무리하지 않는 선에서 천천히 가는 게 오래 가더라고요. 최근에 루틴을 조금 바꿔봤는데 확실히 차이가 느껴지더라고요. 최근에 루틴을 조금 바꿔봤는데 확실히 차이가 느껴지더라고요. 처음엔 힘들었는데 2주 정도 지나니까 습관이 되네요.