다이어트 중인데 요즘 식단이 생각보다 너무 맛있어서 신기함 ㅋㅋ

원래 식단 하면 닭가슴살이랑 샐러드만 떠올려서 늘 오래 못 했거든요. 근데 이번엔 그냥 내가 먹고 싶은 거 좀 더 건강하게 먹어보자는 마음으로 시작했더니 생각보다 훨씬 잘 되는 중이에요. 요즘 점심엔 두부 넣은 된장찌개에 밥 반공기, 저녁엔 채소 볶음이나 계란요리 위주로 먹고 있는데 이게 또 맛있어서 스트레스가 없어요. 억지로 참는 느낌이 아니라 그냥 평소 밥을 조금 조절한다는 느낌? 아 그리고 간식은 과일이나 삶은 계란으로 때우고 있는데 이것도 은근 든든하더라구요. 확실히 너무 제한하려고 하면 얼마 못 가서 폭식으로 이어지는 것 같아요. 완벽하게 하려고 하지 않고 그냥 '어제보다 조금 낫게'만 생각하니까 훨씬 부담이 없어요. 뭔가 거창한 방법이 있는 게 아니라 이런 게 저한테는 맞는 방식인가봐요. 아직 시작한 지 얼마 안 됐고 엄청 빠진 건 아닌데 몸이 전보다 덜 무거운 느낌? 그것만으로도 지금은 만족하고 있어요 ㅎㅎ 혹시 비슷하게 하시는 분들 있으면 어떻게 먹고 계신지 궁금해요!