소화 안 될 때 카베진 먹어보신 분 계세요?

요즘 다이어트한다고 식단 바꿨더니 소화가 영 안 되는 것 같아요. 예전엔 뭘 먹어도 잘 넘어갔는데 갑자기 채소 위주로 바꾸고 나서인지 더부룩하고 속이 답답한 느낌이 자꾸 들더라고요. 친구가 카베진 한번 먹어봐라 해서 궁금한데, 실제로 써보신 분 있으시면 솔직한 후기 듣고 싶어요! 위에 큰 문제가 있는 건 아닌데 일상적인 더부룩함 정도에도 도움이 되는지 모르겠어서요. 병원 갈 정도는 아닌 것 같아서 일단 여쭤보는 거예요. 아니면 소화 불편할 때 다들 어떻게 관리하시는지도 궁금해요. 식단 바꾸고 나서 이런 적응기 같은 게 있는 건지도요 🥲