잠이 안 올 때 여러분은 뭐 해요 😭

오늘도 새벽 두 시인데 멀쩡하게 눈이 말똥말똥해요... 분명 낮엔 졸렸는데 막상 누우면 갑자기 머리가 풀가동 되는 그 느낌 아시죠ㅠㅠ 오늘은 쓸데없이 중학교 때 창피했던 기억이 줄줄 소환되더라고요 진짜 왜 그러는 거야 내 뇌야. 그래서 요즘은 그냥 핸드폰 들고 유튜브에서 건물 구경 영상이나 지도 여행 영상 같은 거 봐요. 근데 그것도 보다 보면 또 집중하게 돼서 결국 새벽 네 시ㅋㅋㅋ 악순환의 연속... 잠 잘 오게 하는 루틴 같은 거 있으신 분들은 알려주세요 🙏 오늘의 저처럼 지금 못 자는 분들이랑 그냥 같이 수다나 떨어도 좋고요ㅎㅎ