다들 아침에 일어나면 제일 먼저 뭐 하세요?

저는 눈 뜨자마자 핸드폰 보는 게 습관인데 요즘 이게 너무 안 좋은 거 같아서 고쳐보려고 하는 중이에요 ㅋㅋ 알람 끄려고 들었다가 결국 인스타 릴스 보다가 30분 훌쩍... 이러면 안 되는 거 알면서도 손이 먼저 가더라구요😂 혹시 다들 아침 루틴 같은 거 있으세요? 물 한 잔 마신다든가, 스트레칭 한다든가... 저도 뭔가 좋은 습관 하나 만들고 싶은데 맨날 작심삼일이라 ㅠㅠ 뭔가 팁 있으면 알려주세요!