왜 나만 혼자 밥 먹으면 엄청 먹게 되는 거임 ㅠㅠ

진짜 오늘도 혼자 점심 먹으면서 유튜브 틀어놨더니 어느새 밥 두 공기를 비워버렸어요... 같이 먹을 때는 얘기하느라 천천히 먹고 적당히 배부른 것 같은데 혼자 먹으면 손이 자동으로 계속 움직이는 느낌ㅠ 영상 보면서 먹으면 뇌가 배부른 걸 인식을 못 한다고 어디서 들었는데 진짜인가봐요 저한테는... 끊으려고 해도 밥 먹을 때 뭔가 틀어놓는 게 습관이 돼버려서 그냥 멍하니 먹는 게 더 이상해요 ㅋㅋㅋㅋ 다들 혼밥할 때 어떻게 하세요? 저만 이런 건지 궁금하기도 하고 그냥 하소연이기도 하고요 ㅎㅎ